Are 5 htp pentru pierderea în greutate. Există suficiente dovezi care să susțină utilizarea acestui supliment pentru pierderea în greutate?

are 5 htp pentru pierderea în greutate

slabire maini

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Există suficiente dovezi pentru a sprijini utilizarea acestui supliment pentru scăderea în greutate? Vezi și în categorii similare Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate5-HTP este de obicei derivat din semințele plantei Griffonia simplicifolia.

Pentru mulți oameni care încearcă să slăbească, controlul poftei de mâncare este cea mai dificilă parte a procesului de slăbire. Deși poate fi ușor de exercitat, poate fi dificil să controlați dorința de a mânca. O modalitate de a ajuta la acest lucru este 5-hidroxitriptofan 5-HTPun precursor al serotoninei, care reglează foamea și starea de spirit a organismului. Acest lucru face posibilă utilizarea 5-HTP pentru pierderea în greutate și pentru tratarea depresiei.

Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului. Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în 5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate prin menținerea controlului asupra apetitului și, la rândul său, a reducerii aportului alimentar.

Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Cum să slăbești omul de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice care să evalueze eficacitatea utilizării suplimentelor 5-HTP pentru pierderea în greutate sau obezitatea.

cum să pierzi burta grasă pentru om

Cu toate acestea, NIH observă că unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, reducerea aportului caloric și reducerea greutății la persoanele obeze. Cercetarea disponibilă include un studiu mai vechi din publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

mai greu de pierdut în greutate după menopauză

Pentru studiu, 20 de participanti obezi au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie 5-HTP sau un placebo pentru doua perioade de sase saptamani. Deși nu a fost prescrisă o dietă în prima perioadă de studiu, o dietă cu calorii reduse a fost recomandată pentru a doua.

Related Content Rezultatele studiului au arătat că membrii 5 hidroxitriptofan pentru pierderea în greutate 5-HTP au înregistrat o pierdere semnificativă în greutate în ambele perioade.

5-htp long term use: is it safe?

În plus, membrii grupului 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și o tendință de a experimenta sațietate un sentiment de plinătate mai devreme când a mâncat. Intr-un alt studiu publicat in Jurnalul International de Obezitate si tulburari metabolice asociate incercetatorii au descoperit ca 5-HTP a scazut semnificativ consumul zilnic de calorii si greutatea corporala redusa la adultii supraponderali cu diabet zaharat tip 2.

Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, nouă dintre aceștia cărora li sa administrat 5-HTP și 11 cărora li sa administrat un placebo. Există o lipsă de cercetări mai recente privind eficacitatea 5-HTP în promovarea pierderii în greutate.

Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate, 5-HTP este de obicei derivat din semințele de Griffonia simplicifolia plantă.

După investigație, epidemia a fost urmărită înapoi la o singură sursă și atribuită contaminării rezultate din purificarea inadecvată cuplată cu un proces de fermentație nou introdus. Deși producția comercială de 5-HTP nu utilizează astfel de procese de fermentație, NIH recomandă evitarea utilizării suplimentelor 5-HTP până când se cunoaște mai mult despre siguranța acestora.

Are 5 htp pentru pierderea în greutate important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.

  • Pierdeți grăsimea în 7 zile scădere în greutate de grăsime din burtă!
  • Grăsime arderea ile kalorii
  • 5-Hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate
  • Adah Chung este verificator, scriitor, cercetător și terapeut ocupațional.
  • Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc?

În unele cazuri, produsul poate furniza doze pierdere în greutate terenuri o lacuri diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.

dieta de slabire rapida

De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Pierderea in greutate wjsn Kudika 23 Februarie Va recomandam 5 suplimente alimentare pentru slabire sanatoasa si restabilire a greutatii corporale normale.

Poate 5-HTP sa ma ajute sa slabesc?

Adinistrarea ed 5-HTP poate ameliora simptomele legate de Fibromialgie, rigiditatea articulatiilor si muschilor, insomnie. Consumul regulat de 5-HTP ar putea ajuta persoanele care sufera de insomnie si alte tublurari legate de somn. Unele studii au demonstrat ca 5-HTP este la fel de eficient ca si medicamentele utilizate impotriva depresiei.

Informațiiimportante