Cele mai bune aplicații de răspundere în greutate

Aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate Călătorie - Distracție ușoară

Cele mai bune aplicații și trackere pentru slăbit GettyImages Aplicații gata să vă ajute să vă ajute să scăpați câteva kilograme Austin Langlois 5 martie Share Tweet Flip 0 Acțiuni Echipa editorială AskMen cercetează și analizează cu atenție cele mai bune echipamente, servicii și elemente de bază pentru viață. AskMen poate fi plătit dacă faceți clic pe un link din acest articol și cumpărați un produs sau serviciu.

Capturi de ecran

Fotografii de produse de pe site-urile comercianților cu amănuntul. Pierderea în greutate este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut, mai ales atunci când nu sunteți sigur de unde să începeți. Suntem aici pentru a vă ajuta. Se pare că una dintre cele mai simple modalități de a începe o călătorie de slăbire este de a urmări ceea ce mănânci și activitatea ta fizică zilnică.

LEGATE DE: Cum să stabiliți obiective realiste de pierdere în greutate De fapt, potrivit unui studiu din Jurnalul de cercetare al societății obezitățiifrecvența de auto-monitorizare este semnificativ legat de scăderea în greutate. Pe scurt, cu cât vă urmăriți și vă trageți la răspundere, cu atât veți avea mai mult succes cu pierderea în greutate.

Aplicația ta pentru urmărirea

Pentru a vă ajuta să începeți, am compilat o listă de aplicații și instrumente de urmărire pentru scăderea în greutate extrem de revizuite, care vă ajută să vă țineți cont de obiectivele dvs. Importarea alimentelor este ușoară cu scanerul de etichete integrat - și vă împarte cu ușurință mesele în macro-uri pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre ceea ce mâncați.

De asemenea, se sincronizează automat cu celelalte aplicații de fitness, cum ar fi Cântare FitbitUrmăritori GarminGoogle FitApple Healthkitsi altii.

  • ‎Sarcina + în App Store
  • Cele mai bune aplicații și trackere pentru slăbit - Fitness
  • Activități zilnice de ardere a grăsimilor
  • Pierderea în greutate s550

Recenzie promițătoare: Folosesc Lose it now în fiecare zi și sunt atât de fericită încât mi-a redus greutatea la un nivel pe care nu l-am mai trecut de ani de zile. Cu toate acestea, este un drum lung de parcurs, dar mergând pentru el fără diete ciudate și menținându-mi nutrienții la un nivel sănătos în fiecare zi.

Mare cele mai bune aplicații de răspundere în greutate de la mine de a folosi această aplicație. Cea mai bună parte? Puteți încărca până la opt profiluri de utilizator diferite, iar scara știe automat cine este pe scară - astfel încât întreaga familie să o poată folosi!

cele mai bune aplicații de răspundere în greutate dieta sanatoasa

Recenzie promițătoare: Cea mai remarcabilă parte a acestei scale este cât de exactă este. Mi-aș putea lua măsurătorile și m-aș duce la doctor în câteva ore, iar cifrele erau aproape identice odată ce scăpați pantofii și îmbrăcămintea puțin mai grea, ați purta în public față de intimitatea propriei case. Am crescut cântare, dar știm cu toții cântarele care zac.

cele mai bune aplicații de răspundere în greutate multi slim pe dimagrire

Acesta nu este unul dintre ei. Crazy simple, aplicația este o listă de verificare a celor mai sănătoase alimente și câte porții ar trebui să verificați în fiecare zi, cum ar fi trei porții de fasole sau o porție de semințe de in, pe baza dovezilor și a cercetărilor nutriționale.

cele mai bune aplicații de răspundere în greutate zeus pierderea în greutate

Este gratuit, fără reclame, iar veniturile sale din cărțile sale sunt donate în scopuri caritabile. Recenzie promițătoare: Zecile zilnice ale doctorului Greger au salvat viața.

Top 15 aplicații care promit că vă vor face să pierdeți greutatea în călătorie

Nu-mi place să număr număr de calorii, cred că e cam ridicol. Acest plan pe bază de plante de urmat - o schiță generală a nutrienților necesari - mi-a permis să țin evidența consumului zilnic de alimente fără ca acesta să fie o corvoadă.

Noom Dacă ascultați podcast-uri, Noom a fost peste tot în flux. Dar cu un rating de 4,7 și peste de recenzii, nu este greu de înțeles de ce. Noom este un program de slăbit care include 10 mini-cursuri pentru a înțelege cum să slăbești, să-ți schimbi obiceiurile și să-ți îmbunătățești sănătatea. În cadrul aplicației, puteți să vă conectați mâncarea și mesele, să luați peste 1.

Cele mai bune aplicații și trackere pentru slăbit

Recenzie promițătoare: M-am luptat cu greutatea pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult și nu mi-a fost ușor să slăbesc. Înscriu săptămâna nouă în programul NOOM și am slăbit 12 kilograme!

  • Cele mai bune gadgeturi pentru pierderea în greutate pentru anul - Articole -
  • Cele mai bune aplicații de slăbit pentru fiecare nevoie - Healths -
  • Cat slabesti in 3 zile daca nu mananci nimic
  • Cele mai bune 8 aplicații pentru telefoane inteligente pentru pierderea în greutate
  • Cum să pierdeți rapid grăsimea pieptului
  • Aplicații pentru a ajuta la pierderea în greutate Călătorie - Distracție ușoară

Deși acest lucru nu pare prea mult, greutatea pe care nu am putut să o pierd singură. Sunt asistentă medicală înregistrată și consider că o scădere mai lentă și cele mai bune aplicații de răspundere în greutate în greutate este o modalitate mai sănătoasă de urmat.

Dar sunt mai multe de dormit decât doar câteva ore.

cele mai bune aplicații de răspundere în greutate mancaruri dieta keto

Ciclul de somn vă ajută să vă urmăriți tiparele și calitatea somnului, să detectați sforăitul și alte sunete pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine somnul. Recenzie promițătoare: Simt că această aplicație este un fel de tehnologie extraterestră folosită pentru a-mi oferi mai mult somn pentru a mă pregăti pentru un studiu pe care îl fac.

10 sfaturi ale experților pentru a lucra de acasă

Sau că aceasta este tehnologia folosită de Batman pentru a dormi doar 2 ore pe noapte. Chiar dacă sunteți sceptici aș spune că încercați.

Cele mai bune aplicații pentru pierderea rapidă în greutate Bine ați venit în era științifică totul. Suntem obsedați să știm tot ce intră în corpul nostru calorii împreună cu macronutrienții cum ar fi carbohidrații, grăsimile și proteinelecaloriile pe care le ardem în timpul exercițiilor fizice, câți pași facem, starea noastră de hidratare, somnul - tu numeste-l. Și, în unele cazuri, mai multe informații sunt de fapt un instrument de slăbit. De asemenea, le puteți utiliza pentru a obține mai multe cunoștințe despre etichetele nutriționale și ce macronutrienți conțin dacă încercați să urmați o anumită dietă. Desigur, există și dezavantaje ale aplicațiilor de slăbit.

Această aplicație vă permite să urmăriți aportul de apă cu un robinet - și să vizualizați aportul de apă în timp. De asemenea, vă va reaminti să beți și puteți vedea progresul pe care îl faceți prin intermediul diagramelor vizuale.

În plus, se sincronizează cu Apple Health și oferă și o aplicație Apple Watch independentă.

Informațiiimportante