Cum să ajuți soțul dvs să piardă în greutate, Iată cinci moduri de a încuraja un soț care dorește să slăbească.

Cum De A Ajuta Pe Soțul Meu Să Piardă În Greutate

Avertizare Căsătoria și creșterea în greutate merg mână în mână pentru multe cupluri.

Cum să piardă în greutate prin bikram yoga

Este posibil să observați creșterea greutății soțului tău și doriți să-l cum să ajuți soțul dvs să piardă în greutate să slăbească înapoi, sau poate doriți să slăbească împreună cu el. Să fii supraponderal îți crește șansele de mai multe afecțiuni de sănătate, inclusiv boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet zaharat tip 2, anumite tipuri de cancer și probleme de fertilitate, potrivit Institutului Național al inimii, plămânului și sângelui.

S-ar putea să observați creșterea greutății soțului dvs. Fiind supraponderali crește șansele de mai multe conditii de sanatate, inclusiv boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer si probleme de fertilitate, potrivit National Heart, Lung si Institutul de sange.

Ajutarea soțului tău să piardă în greutate îl ajută, de asemenea, să-și reducă riscul pentru aceste probleme grave de sănătate. Ajută-ți soțul să slăbească transformându-ți obiceiurile de gătit.

CUM SĂ-MI AJUT SOȚUL SĂ SLĂBEASCĂ - DIETE PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE - 2021

Weight Watches subliniază că nu poți forța o persoană să slăbească. Dacă nu este motivat să piardă în greutate, este dificil să-l ajuți pe soțul tău.

hrt asistă cu pierderea în greutate

Dacă este sensibil în ceea ce privește greutatea sa, trebuie să aveți grijă atunci când vorbiți cu el despre pierderea în greutate. Dacă rămâi activ și urmărești ce mănânci, obiceiurile tale pot motiva soțul tău să facă la fel.

pierderea în greutate pe metotrexat

Chiar dacă nu trebuie să slăbești, îți vei îmbunătăți sănătatea. Dacă soțul tău nu susține eliminarea mâncărurilor, reduce cantitatea cumpărată sau alege versiuni cu conținut mai scăzut de grăsimi pentru a-l ușura în idee. Splurge-urile ocazionale vă împiedică să vă simțiți lipsiți, dar păstrarea mâncărurilor cu mâncare, de asemenea, îi provoacă pe oameni să se suprasolicite. De exemplu, folosiți smântână cu smântână și brânză smântână în loc de versiunile complete.

Revista Hitched recomandă coacerea sau aburirea în loc de prăjirea alimentelor.

Pierdeți greutatea în perioada dvs. Editat de Donna, Eng, Alma Este mai dificil pentru femei să piardă în greutate în timpul perioadei, deoarece schimbările hormonale pot provoca tot felul de simptome care sfidează planurile de pierdere în greutate, inclusiv retenția de apă care adaugă kilograme și inci, crampe care interferează cu exercițiile fizice și poftele alimentare.

Aceste schimburi simple vă permit să vă bucurați de alimentele preferate în timp ce reduceți grăsimi și calorii. Dacă soțul tău sugerează să mergi la un restaurant, gătește-i în schimb o masă romantică acasă.

Cinci moduri de a încuraja un soț care dorește să piardă în greutate

Acest lucru vă permite să controlați ce merge în masă pentru o opțiune mai sănătoasă. Mâncarea din restaurant este adesea bogată în grăsimi și calorii.

arderea grăsimii ca o sursă de combustibil

De asemenea, dimensiunile porțiunii sunt prea mari. Acest lucru vă oferă un timp de cuplu de calitate în timp ce faceți exerciții fizice. Începeți o rutină nocturnă de mers pe jos sau cu bicicleta prin cartierul dvs.

Cum De A Ajuta Pe Soțul Meu Să Piardă În Greutate

O altă opțiune este să găsiți un sport de care să vă bucurați amândoi și să îl jucați în mod regulat. Pasul 7 Încurajează-ți soțul să continue să ia alegeri mai sănătoase, recunoscându-i eforturile.

legion fat burning

Observatorii de greutate recomandă să lăudați subtil pentru ca soțul dvs. Bacsis Concentrați-vă asupra aspectelor de sănătate de a pierde în greutate atunci când discutați cu soțul dvs.

Dacă îi spui că vrei să piardă în greutate, așa că va fi în preajmă pentru o lungă perioadă de timp, el poate fi mai receptiv la pierderea în greutate. Avertizare Evitați să vă amenințați sau să vă criticați soțul pentru alimentația slabă sau obiceiurile de exercițiu.

pierdere în greutate sigură pe săptămână

Acest lucru poate provoca o ruptură în relația ta și îl poate descuraja să încearcă chiar să slăbească.

Informațiiimportante