Rachel graham își pierde greutatea. Lisa McKay

Pierderea în greutate sau nu, beneficiile exercițiilor fizice - WSJ

rachel graham își pierde greutatea

Ea, care este mamă de doi ani, a câștigat multă greutate în sarcinile ei și a fost în stare de sănătate precară. Așa că Rachel a decis că trebuie să-și transforme viața. Cu multă dăruire, angajament și muncă, a reușit să piardă 40 kg și întregul proces a fost postat pe rețelele de socializare.

Rachel Graham Gold Award acceptance speech, Whitley Awards 2011

Și, din acest motiv, își dă un punct în a arăta vergeturile și pielea rămasă pe care o are pe corp, astfel încât urmașii să înțeleagă că acest lucru este normal, că nu toată lumea pierde în greutate perfect.

Hei, nu le-am evitat, sunt toate acolo! Am regretat că am pierdut în greutate?

rachel graham își pierde greutatea

Aș minți dacă aș spune că pielea mea nu mă face nesigură. Dar refuz să las asta consumă-mă.

rachel graham își pierde greutatea

Acest burtă a născut doi băieți frumoși. A câștigat și a pierdut mai mult de 40 kg. Pentru cei care m-au întrebat, da, am intenții să fac operații într-o zi, dar deocamdată lucrez la iubirea de sine ", a spus ea în ea Instagram.

  1. Pierderea în greutate sau nu, beneficiile exercițiilor fizice - WSJ
  2. Data publicarii: 26 August Data actualizare: 26 August Femeile care au acceptat sa isi schimbe stilul de viata si au reusit sa elimine kilogramele nedorite stiu ca o dieta echilibrata implica un efort sustinut.
  3. Pagina principala Mama într-adevăr depășește pierderea în greutate: Iată cum a vărsat 90 de kilograme într-un an Întrebați-o pe Rachel Graham cum a reușit să slăbească aproape de kilograme într-un an, iar formula este simplă: mâncați sănătos și faceți mișcare.
  4. Pierde propoziția în greutate

Rachel rachel graham își pierde greutatea deja urmată de peste de mii de oameni pe Instagram, unde puteți găsi totul despre rutina ei de exerciții fizice, mâncare și, bineînțeles, grijă pentru copiii ei. Aflați mai multe: găsiți motivația de care aveți nevoie pentru a slăbi "De când am început să-mi arăt corpul pe Instagram, încerc să fiu sincer cu privire la toate aspectele acestei schimbări.

Bine, rele și toate nesiguranțele. Cred că uneori este ușor să aleg ce fotografii îmi plac cel mai mult despre mine și publică-le, dar este mult mai mult decât să pozez pentru fotografii în unghiurile mele cele mai bune.

Dieta mono Să presupunem că mâncați un singur tip de mâncare. Persoanele cu o reacție alergică la un număr mare de alimente sau cele care caută rezultate rapide. Cu o utilizare prelungită, este posibil să se întrerupă activitatea tuturor funcțiilor corpului din cauza lipsei de nutrienți esențiali. Nivel scazut de calorii Limitarea aportului zilnic de calorii la kcal. Femei de până la cm.

Informațiiimportante